Em alguns momentos é importante lembrarmos das nossas sutis mudanças para que mudanças maiores aconteçam!
Já se deu um abraço hoje? Se não, sinta esse post como um 🙂
1 – Você reage de outra forma à situações.
Algo aconteceu em sua vida e, em vez de reagir de forma impulsiva (gritar, sair do ambiente ou até mesmo se silenciar), você foi capaz de responder de uma nova maneira.
2 – Você confiou em si mesmo.
Em vez de pedir a opinião de todos e se questionar, você fez sua própria escolha. Pode ser algo tão pequeno quanto o que comer no jantar. Sua autoconfiança está aumentando…
3 – Você falou por si mesmo.
Antes você buscava por validação ou deseja atender sempre às expectativas alheia, hoje você consegue se defender, independentemente de como a outra pessoa reagiu.. Isso também é uma demonstração de crescimento…
4 – Você se permitiu tentar algo novo.
Aprender sobre algo novo, seja uma nova aula ou algo fora da rotina. Sair da nossa zona de conforto é um sinal fundamental de mudança.
5 – Você se permitiu fazer uma pausa.
Ao invés de só operar sob a cultura da urgência, você se deu espaço para pensar sobre isso. As vezes até se permite descansar sem sentir culpa. Isto também é fazer escolhas conscientes.
6 – As pessoas notam a mudança em você.
Elas notam algo diferente em você. Talvez não saibam exatamente o que é, e nem sempre pode sentir que essa mudança seja positiva para elas, mas veem que algo foram do que esperava de você.
Com qual mudança você se identifica mais?
Post retirado e adaptado de @the.holistic.psychologist
