Você sabia?
Existe mais de um tipo de memória. Temos diversas fontes de armazenamento de informações em nossa mente, que ocorrem em mais de uma parte do cérebro. Porém, trouxe as duas mais utilizadas e conhecidas: memória de curto e longo prazo.
MEMÓRIA DE CURTO PRAZO
É o tipo de memória que retém informações por uma pequena parte de tempo, até que se entenda que podem ser esquecidas ou se serão guardadas. Dentro da memória de curto prazo, a divisão acontece em duas fases: a memória recente e a memória de trabalho.
Memória recente: é a informação que é retida logo que recebemos. Por exemplo, quando conhecemos um lugar novo, a tendência é que tentemos memorizar os lugares, as ruas, nomes da região… Essas informações só serão retidas se trouxer algum impacto ou se voltar para esse mesmo lugar mais vezes no futuro.
Memória de trabalho: Irá armazenar informações que são autorizadas a ser esquecidas logo em seguida, como por exemplo um número de telefone, a senha para ser atendido em algum local, ou uma rota que foi sinalizada para chegar em um destino.
MEMÓRIA DE LONGO PRAZO
São as nossas recordações sobre episódios, fatos e aprendizados da vida, tudo que de alguma forma gerou emoção ao ponto de virar uma lembrança. Na memória de longo prazo também fica a memória declarativa, não-declarativa, semântica ou episódica. Cada uma delas possui a sua importância para determinados processos.
Memórias declarativas: é a nossa história, onde fica os fatos corriqueiros. Quando lembramos de fases da nossa vida e ali podemos declarar como era a nossa rotina, personalidade, relações… Esse é o tipo de memória que pode sofrer prejuízos com o avanço da doença de Alzheimer, por exemplo.
Memórias não-declarativas: são as lembranças que não é possível ser explicadas como a forma que se aprender a escrever ou como se aprendeu a andar de bicicleta, por exemplo.
Memórias semânticas: é onde se armazena o nosso intelecto, onde fica as informações de nosso estudo e de informações importantes que envolva o coletivo, mas que não foi afetado diretamente por uma emoção, por exemplo.
Memória episódica: como o nome já diz, é quando envolve episódios da vida de uma pessoa, ou seja, datas de aniversários, acontecimentos… É onde fica as informações autobiográficas de cada um.
E para incentivar o bom funcionamento de todos os tipos da sua memória, utilize o estudo, a curiosidade em aprender algo novo, o bom sono e o relaxamento a seu favor! 🙂
