Nesta semana, tive o prazer de realizar uma palestra presencial na empresa lumini | soluções completas em iluminação, em parceria com a Metainfo – Gerenciamento de dados e gestão de risco em saúde, abordando a campanha Setembro Amarelo.
Foi uma manhã dedicada à conscientização sobre os sinais de adoecimento mental, como estresse, ansiedade e depressão.
Além de explicar de forma educativa esses três pontos, trouxe orientações sobre os dados mais recentes do tema e sobre como buscar ajuda caso alguém se identifique com algum sintoma.
Também compartilhei algumas práticas simples que podem ser adotadas no dia a dia, ajudando a melhorar a saúde mental, mesmo sem uma rede de apoio ou acompanhamento profissional.
Fico muito satisfeita em poder disseminar esse assunto tão relevante e contribuir para a conscientização em diferentes equipes e profissionais. 💛
