Nossas emoções têm um impacto direto no corpo. Quando reprimidas, podem se manifestar como sintomas físicos, afetando nosso bem-estar geral.
Vamos explorar essa conexão nas próximas páginas?
Emoções reprimidas podem ativar áreas cerebrais relacionadas à dor física. Por isso, quando se está em um estado emocional intenso e constante é possível que os sintomas sejam: dores de cabeça, problemas digestivos e tensão muscular.
Observando pelo contexto emocional, as emoções não processadas podem levar a transtornos psicossomáticos, que são os sentimento não vividos se tornando em prejuízos físicos como dores ou condições.
Sentimentos como raiva, tristeza ou ansiedade, quando não expressos, são os que mais podem gerar alterações físicas em todo o corpo, dependendo de cada pessoa.
Para Jung, sintomas físicos podem ser manifestações simbólicas de conflitos internos.
O corpo expressa, através de sintomas, aquilo que a mente consciente ainda não verbalizar, servindo como um caminho para o autoconhecimento através da observação e escuta do que esse corpo tem a dizer.
Algumas doenças que podem ser relacionadas ao processo de somatização emocional:
- Dores crônicas: Associadas ao estresse e emoções não expressas.
- Problemas gastrointestinais: Condições como gastrite e úlceras estão ligadas ao estado de nervosismo constante.
- Distúrbios do sono: Ansiedade e preocupações não resolvidas podem levar à insônia.
- Problemas dermatológicos: Estresse e emoções reprimidas podem causar ou agravar condições de pele.
Procure um médico especialista ao sentir algum desses sintomas.
Preste atenção aos pequenos sinais do seu corpo.
O corpo sussurra o que a mente não quer ouvir!
