Em setembro, tive a honra de participar mais uma vez da campanha “Setembro Amarelo” em algumas empresas em nome da Meta Info, levando o tema de saúde mental à públicos diferentes, com muito ou pouco acesso sobre o que é ansiedade, depressão e as crenças ou pré-julgamentos em torno do tema.
Na vivência e trocas que tive desta vez, percebi que há muitas pessoas que vivem ou convivem com parentes ou colegas de trabalho que estão com algum traço depressivo ou ansioso e não sabe. A falta de manejo, além de promover desentendimentos constantes na relação, em alguns casos faz com que essas mesmas pessoas adoeçam mentalmente sem perceber, principalmente quando é alguém da própria família.
Por isso, as orientações e conversas em torno da saúde mental não é só para quem está com alguma problemática com seus sentimentos, emoções, pensamentos ou comportamentos, mas também para quem acha que está tudo bem e que o problema está somente no outro.
Busque ajuda e orientações com profissionais da saúde e, se possível, faça terapia!
